經典講座沒問題 (3)

經典講座

主題：沒問題

這一輩子對於問題的了解，自已否以看的到別人的問題是什麼？那問題背後真正的原因是什麼？

Q: 你遲早出問題

Q: 何時終於沒問題 ?

人要到何時才會沒有問題？這世界一切上什麼都在變，可是人卻不變。

不		問		變
變		題

那不變的人活在這一切都在變的世界裡，最後遲早出問題。

人生從問題開始修

苦、集、滅、道：人生從苦開始，苦是問題就是生命前進的道路，若沒有問題的人生那學什麼呢？ 遇到問題 > 好極了

人要解決問題後，才知道不再這樣。若你聽到別人的苦還自已暗暗慶幸不是自已，那你錯過了。人是還有問題才會當人，人可以經歷遇到他所該經歷遇到的，人總害怕吃苦、逃避 有想過若人這輩子都沒有事那活著多無聊呢？人若沒遇到所有的苦與問題有生命的存在跟進步，人是透過問題去學習。

所有問題, 認不認為是自己 ? 不是自己 > 那就沒辦法了

人要花好長的時間才甘願, 是否甘願? 不再認為是別人

問題、苦：是唯一成就的方法，你對問題的態度是什麼呢？

問題與苦都是我們自已的需要，改變與接受這是你的態度嘛？人因為在乎才有問題若不在乎了還有苦嘛？是自已讓別人成了自已在乎的對象。

許多人要花很多的時間才甘願。

一件事情：都會想辦法是自已？

人在生活中 若有對象 就有苦

Ex：戀愛苦不苦，因為他成為了對象才會苦，只要有對象就會有問題就會有若；對象應該是自已也不要讓自已成為別人的對象。在生活中你把誰當成了對象呢？

很多問題其實是自已消失了就好，當自已不把別人當對象或自已被別人當對象才不會有問題了。自已越是把某人當對象，越是解決不了！

Q. 還把誰當對象?

沒有你 > 人家早就好了 (不能成為對象)

沒事不要佔空間

很多問題 自己消失了就好ㄌ > 來圓桌當志工

S. 你把誰當對象 ? 或是你是誰的對象 ?

１. 解決的起點：是自已

２. 你開始了嘛？

老子 : 聖人無名 , 我自然

不再把人當對象 > 解脫了

說, 做, 助人 都沒對象, 做完了 趕快離開 > 不被當對象 > 好美

從認為是自己 > 開始去做 > 用 ? 再做

人終於讓自已開始去作了，你開始了嘛？人認錯完要開始去做，做什麼？做改變趕快做改變。很多人一生都還沒開始，請自已有多快坦白承認錯誤，要趕快開始去做，以後不會這樣了。

所有問題的解決基礎：１.都是自已（認為是自已）

　　　　　　　　　　２.趕快做,別讓難過逗留自已太久,馬上去做自已認為是什麼就是什麼。認錯不要認太久, 別難過太久 > 趕快去做

遇到事情不要說”等一下” > 馬上去做

認為是自己 才會馬上去做, 事情一發生 > 多快? 誰? 去處理 ?

進階：

　　　用什麼在做？自已有發現自已用什麼在做？怎麼態度處理問題？

認錯		修		證明
（為錯）		正		（為學）

一開始用自已的認為，道理在做，人證明自已是對的。沒有道理永遠對 證明叫做“永遠對不了”or “ 對不了多久” 用修正的態度看看自已錯在那裡。

S: 你都用什麼在做 ?

科學 + 實驗 > 對了 = 定律 一段時間 > 又不對ㄌ

Ex：面對結果才會要修正，只想要對而修正 ?

　　修正不是想對，有什麼方法只要想怎麼修正連想辦法都是錯的，只有一顆慚

愧的心。不要想辦法對了，只要看自已做錯了什麼。“認錯”-- 是誰讓自已趺的這麼慘？原來都是自已錯了。大多的人都是不經一事不長一智，這樣修太慢了。

顛倒眾生 > 是誰把自己跌的那麼慘 ?

原來過去都錯了 > 不想再對了 > 只是來認錯

如有有一種方法，最高的法：就是認錯

　　講一個對的事，講到自已是錯的，所有的理由藉口都是要求別人，如果自已是一個會認錯的人那都不需要理由、了解。若想證明對的，那就要去“道理”要“了解”要“方法”。

不需了解 ? 對 ? 錯, 只要看 還有什麼是錯的 ?

大智若愚 > 別把自己變利害 去 對付這世界

無為：無所不為　

　　　到底什麼才是“不需要”“了解”？原來不需要道理。

環	需		用	在		自	想
境	要		什	做		已	要
的	？		麼	？		的	？

＊ 成為別人的需要 每一分每一秒的需要

＊

真正的承認真正的慚愧，最後的到達：我不需要，我夠了。人一輩子就在“我認為”“我要”在做，自已花很多的時間這。人的一輩子只有在“自我的我”嘛？

無所不為＝沒問題

　　人全部的問題都是我，只要自已還有動機就是還會被打敗，動機就是我們被打敗的地方，當不在為自已的“想要”與“需要”就會很滿足。

圓桌人的修鍊-0411

分享 4/11經典講座 圓桌禮的修鍊 的筆記

修行不修心最後只是一場空，我們不只是要知道而是要做到；

人需要找到征服自已的力量！

用心是開始　　行／者　　最後到有心

用心是開始　行者最難　突破了這層我們終於有心∼

不夠用心，是一切沒什麼；一個成功的人不會知道是知道的太少，還是不夠用心？

我們需要保持永遠的謙卑心保持永遠不夠用心的態度接受一切

不管什麼理由　事情　放棄了自已設定的目標，就是過不去了！

當一個行者就是走下去，不管任何的困難與挫折！

這輩子修，修什麼？修光明正心

知道講的道理但要做到要行走下去，人遇到問題就是想找到光明找到溫暖找到知識的人來給自已力量

自已要點亮自已，與自已的心，求遠不熄滅＝＝＝＞自已做的到嘛？

為什麼有心這麼重要？為什麼心會亮這麼重要？

自渡才能渡人，自已才能給自已力量

不會亮就需要靠別人渡化，別人給你力量

修行不修心最後是一場空，聰明的人很吃虧，因為他們很容易不用心

什麼時侯才會用心？在沒有辦法了才去會想如何做才會用心，要用心這時就自已是否還能用心願意做嗎？

有一種人最可愛，沒有技巧　沒有方法　只有一顆心傻傻的做，傻傻的用心這就是用心的人，他們完全沒有祈求完全沒有招數．

知識道理都是假的只有靠用心的做，做到累了就休息這不叫用心，做到累而繼續堅持下去這才是用心的開始．

每一分每一秒突破自已的不願意才能用心娒於有了超越自已征服自己的不願意了．

以為自已盡力了，沒辦法了其實那才是開始！

做不是為了休息；而是為了終於有了，最後還是一場空；最後還是沒有

不管遇到多大的挫折只要願意，笑了，願意接受了．不管遇到多大的挫折只是知道自已那裡不願意，做是為了做下去

最可惜是半途停了下來放棄了，以後要在開始很難了；這條路只許成功不連失敗！！

以上是　我的手記　請各位家人們　給自已一聲大大聲的加油喔∼∼∼

經典講座-覺受0810

經典講座

主題：覺受

人都習慣用想的

學習唯一的門 學習唯一的門 – 覺受

大多數人用頭腦在辨識 判斷

P: 你想太多了

嘹		覺		辨
解		受		識

每一分每一秒，到底有多少感受。

感受才是真的

認知教育下 習慣想，想答案，想辦法？ 怎麼做才是

看看有什麼感受？有感受才是真的。

S: 你都用判斷or 感受 ?

自己對情感的表達自然嗎 ? 學習看到自己的感受

P: 承認才會好

生氣、說出來，承認就好了。

承認是 自已的需要，坦白的人越容易好。

S: 你容不容易好 ?

不承認，很難好！

為什麼我們身上有感受 ?

過去的結果 就是 下一次的感受

感受不是 這樣的發生

是 過去發生的結果

>> 自作自受

結果留在哪裡? 就是下一次的感受

>>> 你還有功課要做的

活的快樂，表示過去欠的不多。

S: 你過去欠的多不多 ?

≠你現在容易快樂

看得到過去不好 ，表示覺受還不錯。

中國人 所謂的 善終 -- 把結果弄好來

不要欠著 留到未來 有你好受

當下的感受 >>> 原來我還是這樣 > 無話可說

聖人用心若鏡

人要修 > 看到自己還是這樣 > 速度會快很多

常常先怪別人 > 宣洩情緒 > 看到自己還是這樣

啊!! 懂了 ! >> 那不是真的 > 以為法喜 / 聖靈 充滿

>>>> 你終於了解了

嘹不嘹解 ? = 放不放下 ?

何時放下 ? = 原來我還是這樣 ?

S. 放下的快不快 ? >>> 修行要有覺受

好啦 !! 我就是這樣

想辦法慚愧吧! 讓自己再多做幾次 21次不夠 42次 夠不夠?

好強打不敗自己 > 慚愧 是唯一打敗自己的方法

越完美 越脆弱 > 越無法承認失敗

找到戰勝自己的方法

S. 自己是好強 or 會慚愧 ?

好強- 會越來越硬，緊張，血壓會升高

慚愧- 會放鬆，安靜，做到不費力 > 自然。

慚愧 不需用力

對負面情感會慚愧 > 在自己身上修

慚愧半天 , 好了沒 ?

　感受不再是自己了 > 過去的放下

若還是自己 > 趕快放下

進階：

　　　感同身受 >>> 不再為自己情感所佔據

可以關心別人

關心別人吧

自己感受不放下，無法關心別人。

自已著急時, 還故得了別人嗎 ?

最快放下自己的方法 >> 感受不再是自己了

做到來不及

會失常 >> 感覺又回到自己了

S. 你耽誤的多不多 ?

自己過不去，停擺，耽誤了別人。 >>> 趕快清醒

曾經的還不是，留下的才是。>>> 最後不耽誤了。>>>放下自己的速度。

付出不是自己的想要 , 是別人的需要

原來過去都錯了 > 搞不清楚狀況

有機會去付出 去給出別人的需要

下一件事, 不只是 放下的速度 , 還有不夠關心

　　馬上去做，誰做都一樣，都是我的事。

可以馬上換你做嗎 ?

待命 – 隨時隨地

亂怪一通 > 推卸 那不是我的事 >> 啊 !! 糟糕 又來了

沒資格說:: 不關我的事 >> 只因不夠關心

做的機會 -- 來自關心

願力

　　　原來自己還不願意。

＊ 到底如何才會願意

＊ 承不承認自己有得到 ?

＊ 有得到 才會願意

覺得自己是苦主，絕對不願意。

S. 你得到 會不會承認?

願意的秘密 >>> 每一分每一秒覺得自己有得到

如願 – 要怎樣 (生氣 叛逆 傷心 快樂) 就會怎樣 (生氣 叛逆 傷心 快樂)

已經如願了 還要怎麼樣

我們已經得到了

願意感謝嗎 ? >>>> 努力感覺自己已經得到

願意 --- 生命最後的喜悅與滿足

修行需要有嘹解

今天的內容 是地圖 不知道路 看地圖就會到達

拿自己的一點 來幫助別人

教孩子絕對不可說的話

教孩子絕對不可說的話

父母不恰當的責備，不但無法達到效果，還可能傷了孩子的自尊。

康健雜誌 77期
文．張靜慧

我注意到有對夫婦，兩歲左右的兒子在身旁邊跑邊喊。這對夫婦在路邊買了兩支冰棒，邊走邊吃，小男孩也想拿支吃，母親說：「寶貝，你可以從我這兒咬一口，但不能吃整支，因為太冰了。」可是小男孩伸出手來要整支，他母親再次把手拿開，他失望地哭了，父親又重複他母親的做法。小孩邊哭邊向前跑去，想分散自己的注意力，但很快又跑回來，嫉妒又難過地盯著兩個正吃得起勁的大人。一次又一次，他伸手去要整支冰棒，但大人緊握著寶物的手卻一次次縮回去。

小男孩愈是哭，他的父母愈覺得有意思。他們不停地笑著，並想跟他開玩笑：「你看你，這有什麼重要的，值得你這麼吵鬧？」於是小男孩坐在地上背對父母，朝母親方向扔小石子，但他又突然站起來，焦慮地四下張望，想知道爸媽是否還在那裡。父親吃完自己的冰棒後，把小木棒遞給兒子，自己繼續向前走。小男孩期待地舔著小木棒，看了看，把它扔掉，又想撿起來，但最後還是沒有撿。接下來他一臉失望，孤獨又傷心地哭起來，全身顫抖。然後馴服地跟在父母身旁。

這是著名的精神分析家愛麗絲．米勒（Alice Miller）親眼見的景象，寫在《幸福童年的祕密》裡，她非常驚駭於父母可以如此羞辱小孩，其後也展開對小孩成年後也會對弱者輕蔑的關聯性研究。

米勒認為小男孩並非因為「貪吃的慾望」沒有得到滿足而傷心，而是他的情感不斷受到傷害和打擊。不但願望無人理解，更糟的是，他的需求還被開玩笑。

父母把他們的觀念與夢想投射在孩子身上，孩子為了生存和愛，學著去服從，甚至對父母所說的傷害自尊心的話，也只有壓抑下來，這樣的情景在我們社會裡每時每刻在發生，很多大人不自覺地常犯這些錯。

在婦幼節前夕，我們整理出一些耳熟能詳的句子，提醒您，別再說了，別再讓羞辱與輕蔑代代傳下去了。

◎侮辱、人身攻擊： 笨蛋、壞蛋、混蛋、人渣、死人、豬、烏龜、朽木、娘娘腔、男人婆。

◎情緒性的語句： 我討厭你、我恨你、你欠揍、恨不得沒生你、不想再看到你。

◎否定、貶抑：你真沒用、沒人喜歡你、你什麼都不會、你考不上好學校、找不到好工作、頭腦簡單，四肢發達。

◎壓抑：說不准就不准、閉上你的嘴、小孩子不懂少插嘴。

◎不讓孩子解釋： 再給我頂嘴、你說什麼我都不信、你還有理由啊？

◎諷刺、嘲弄：你也太聰明了吧、這種事只有你做得出來、你能考及格我就謝天謝地了、這麼簡單也不會。

◎威脅：你給我試試看、給我小心點、打電話跟老師說、送你去警察局、你如果…我就…、你不要後悔、把你送給別人、我看你以後怎麼辦。

◎哀求：爸求你不要這樣、你再這樣媽要哭了。

◎冷漠：你活該、我早就告訴你了、自己不會想啊、自己看著辦。

◎比較：你比得上 ×××嗎？人家比你強多了、如果你能跟×××一樣就好了。

◎強調父母的經驗和權威： 我像你這麼大的時候，早就會了、你得聽爸爸的。

◎懷疑：你實在無法讓我信賴、我看你沒這麼厲害吧？那有什麼了不起。

◎不耐煩：到底要我講幾遍？為什麼老是忘記？

◎不當的引導：去死吧、乾脆跳樓算了、出去就不要再回來、給我滾。

◎誇張：你對不起列祖列宗、自從有你，我再也沒有一天安寧的日子。

◎放棄：我對你不抱任何指望、再也不管你了。

◎利誘：你少打一點電動，就多給你零用錢。

◎過於明察秋毫： 終於逮到你了、又出錯了吧、你以為我不知道？

★生命不要求我們成為最好的 只要求我們盡最大努力★

借用意淳e-mail的結尾的那句話。
「生命不要求我們成為最好的，只要求我們盡最大努力。」
涵義與圓桌課程不謀而合。
上天賜給我們的功課，不見得是要考滿分，而是有沒有盡全力
把功課做完。做完了就好了，就不用再做了。如果不認真的做，
拖到最後一刻，還是要做，就算拖過了一天，上天還是會出新的
功課給你，對吧！
直到你願意盡力把功課做完為止，真的盡力就好了…。其他的就是「受」了。
雖然，九局下半，二人出局，兩好三壞滿球數，勝負結局大概是底定了。
但是，你還能不能，你還會不會，你還願不願意，無條件的去付出你的愛。
這個就是課程中的「定」。
真的，讓身邊的人開始感覺到你的「定」，付出的愛會回來的。

勝忠

☆無條件的付出☆

效率影響力的課程架構
我真的忘的差不多了
如果不是回到了圓桌作課後複習
可能我早忘的一乾二淨了
但是，上台分享的過程中。
突然，驚覺...........
因為我已經「成為」了
所以，我才會說出一些我從來不曾想過的一些話。
尤其是對我最愛的人所說的。

而且那些都是「真心話」。

「放下」原本沒有那麼簡單的。對我而言…
可是通過那個神奇的門。
一切就這樣自然的發生了




愛，真的需要無條件的付出的。


與君分享........

◎學習當現在的自己◎

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首先，先說對不起 。
因為，本部落格說教意味太濃。
如果因為本站內容有任何令人不悅或「kimochi」不好的情況發生時。
歡迎讀者踴躍投訴☆☆☆
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有一天開車回台北的路上（通常也是我一天中最能夠放鬆與思考的短暫美好時光）
我突然發現，人為何有那麼多的追求而且那麼的不快樂？
嗯.....我想到了，因為人們都沒有去做現在的自己。

現在的自己，懂嗎？
你「現在」的「自己」你知道嗎？去照照鏡子！
秤秤自己的斤兩，你會知道你自己現在的生活以及現在的週遭環境。
或是說你現在適合的行為以及能夠獲得享受的等級。

了解了吧？ 對了.....
人們都在做未來的自己，而不是現在的自己。
「活在當下」這句話常常出現在文章或分享的內容中。
但是，人們了解如何去做嗎？
小弟的淺見就是如此，去學習做現在的自己。
因為不斷的努力學習做現在的自己，才會真實的朝向「擁有未來的自己」的道路。
一步一腳印，這句話也與小弟之淺見相去不遠。

如不夠清楚，小弟願意舉例說明。
我們都想開名車，有誰不想嗎？（哈哈....其實是自己）
可是我們開著自己的破車時總是看著別人的好車，
然後幻想著自己開名車的樣子。

哈哈...其實這樣的狀況可以反映為何現在年輕人，
口袋空空，甚至還有負債的狀況，卻還穿金帶銀，
用最新的手機，用名牌，吃高級的料理。

因為他們都在作未來的自己，而不是現在的自己。

有感覺的話....3...2...1..嗯.....

以上願為讀者分享，想一想自己是否也是如此呢?
嗯....我也要認錯...因為我自己也常這樣。
「知道」更要「做到」，加油，希望大家都能成為公益的圓桌人。

分享力量大

最近，漸漸發現「分享」是個很好玩的東西 。
當你開放出自己的秘密花園的時候，也同時獲得其他人的入園許可。
也許，我們終其一生都只會待在我們自己所擁有秘密花園裏。
如同，As you know, 小弟 曾經發表過的內容中：「擁有」與「佔有」的差異性。

你會發現越簡單的事或道理，越少人能夠確實做到。
就拿掃地來說好了，你看過幾個人能夠認真的掃地，掃到用心去掃的。
不用搖頭，我也知道......

放手很難嗎？ 佔有真的有那麼好嗎？
當境隨心轉時，自然看的順，得到的喜悅也更多了。
台語有句諺語：「歡喜做、甘願受」六個字道破了人一生所執著的認為。
當你懷著歡喜的心去做時，事事都會是順利的
放棄自我的認為，敞開心去「接受」自然就會「甘願受」了。

簡單的事，重複做.......
一次比一次做的好

成功其實只是遲早的......

391的部落格: 閱讀一本書

391的部落格: 閱讀一本書

我愛你!
這是圓桌人見面的問候語。
上完第一階段的課程之後,我發現人「心中」有許多的美好。
但是，你沒事不會去把它找出來。
我們只會去愛喜歡的人、同類的人、 或是對你有好處的人。
對吧！
嗯....真的是這樣。
你有沒有也這樣。

試著拍拍隔壁的夥伴，「你一直都是這樣。」

把愛找回來，也讓愛傳出去。
愛，讓我們更好，也更有力量。

你不用去學習甚麼。因為我們知道的夠多了，我們只需要去找到自己的心，
那顆善良的心，開始去做。

就這樣，你會發現日子一天比一天過的開心自在。

391

Lion's tears

我認為 再堅強的獅子
也會有掉眼淚的一天
內心的掙扎 衝突 與矛盾
常常會讓堅強的獅子崩潰
我雖然是一隻獅子 我也不夠堅強
面對生命的轉折 是飛翔 是墜落?
能不能就如此仰天狂吼 轉身瀟灑離開
流下獅子的眼淚 獅子的心 又何嘗備覺辛酸